Размер шрифта:
- A
- A
- A
Цветовая схема:
- A
- A
- A
«Я в ресурсе». День молодежи в Тюменском медицинском университете
Студенты Тюменского медицинского университете провели День молодежи на интерактивной психологической площадке «Я в ресурсе».
В минувшие выходные в Студенческом центре прошло интерактивное психологическое мероприятие, которое стало настоящим открытием для всех его участников. Психологи поделились своими знаниями и опытом при работе с эмоциями, рассказали, как набраться сил для реализации поставленных целей и найти новые источники вдохновения. Команда управления молодежной политики сплотила студентов и глубоко погрузила в процесс психоанализа и рефлексии.
В ходе мероприятия участники узнали, как правильно управлять эмоциями, чтобы они не мешали достижению целей. Психологи рассказали о том, как распознать и контролировать негативные эмоции и как использовать их в своих интересах. Важной частью программы стало обучение техникам рефлексии, которые помогают справляться со стрессом и улучшают психоэмоциональное состояние.
На мероприятии было много практических упражнений и игр, которые помогли участникам осознать свои возможности, найти силы на реализацию своей мечты и целей. Психологи поддерживали участников, помогали им раскрыть свой потенциал и найти новые способы саморазвития.
Один из спикеров мероприятия, по совместительству психолог, специалист Центра студенческих инициатив управления молодежной политики Геленидзе Алена Амирановна дала 3 ключевых совета о том, что нужно делать студентам для поддержания своего психоэмоционального состояния:
«Все 3 совета звучат очень просто – грамотно распределять время, уделять отдыху достаточное количество внимания и не брать на себя больше задач, чем вы можете осуществить. Еще можно отметить, что нельзя забывать о личных границах, четком понимании своих потребностей и личной мотивации в делах. Эти основные моменты помогут комфортно ощущать себя и даже при стрессовых ситуациях находить ресурсы, что бы двигаться дальше»
В конце участники отметили, что мероприятие помогло им по-новому взглянуть на себя и свои возможности. Они начали лучше понимать, что на пути к успеху важно не только работать над внешними факторами, но и развивать свое внутреннее состояние, умение управлять эмоциями и находить вдохновение внутри себя.
В заключении интерактивного психологического мероприятия на площадке «Я в ресурсе» участники смогли подвести итоги работы и усвоить огромное количество полезной информации и инструментов для личностного роста и развития. Студенты ушли с новыми знаниями, опытом и вдохновением, которые помогут им добиться успеха в различных сферах жизни и начать грамотно использовать свои внутренние ресурсы.
Текст: Александр Панин
Фото: Дмитрий Бутеноко
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
