Размер шрифта:
- A
- A
- A
Цветовая схема:
- A
- A
- A
Размер шрифта:
Цветовая схема:
Студенты и ординаторы Тюменского медицинского университета выяснили, как экзамены влияют на студентов. Для этого они провели исследование среди двухсот учащихся 2 – 6 курсов и ординаторов разных специальностей.
Анкетирование показало, что у 70% студентов-медиков наблюдается так называемый синдром отложенной жизни. В экзаменационный период он приводил их к повышенной тревожности, подавленности, сменам настроения и быстрой утомляемости. По мнению исследователей, это состояние влияет на сам процесс сдачи экзаменов, а также на восстановление в период каникул.
Дарья Галкина, ординатор кафедры психиатрии и наркологии ТМУ:
– Мы выяснили, что многие студенты, независимо от пола и возраста, проживают такой синдром каждый раз во время сессии. Они концентрируются на сдаче экзаменов, откладывая все дела на потом, в результате испытывают выгорание. С этим можно бороться, главное, осознать свое состояние. Эффективность, конечно, зависит от личной воли и мотивации. Мы предлагаем создать для студентов адаптированный ежедневник с когнитивными техниками, которые помогали бы им фиксировать свои эмоции, планировать время и проживать негативные установки комфортно и продуктивно с учетом негативного опыта.
Проект студентов ТМУ, включающий раннюю диагностику и профилактику синдрома отложенной жизни, занял первое место II Всероссийского конкурса студенческих проектов и получил грантовую поддержку в размере 50 тысяч рублей от Союза охраны психического здоровья.
Разработкой проекта руководила Татьяна Викторовна Раева – доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой психиатрии и наркологии ТМУ.
В перспективе исследователи предлагают создать для студентов ежедневник не только на время сессии, но и на весь учебный год. Он будет полезен всем, кто хотел бы научиться конструктивно преодолевать напряжение и стресс экзаменационного периода, успешно сдавать сессию.
После тестирования на студентах-медиках планируется разработка ежедневников для других вузов и специальностей.
| № очереди | Статус | Стол |
|---|