Размер шрифта:

  • A
  • A
  • A

Цветовая схема:

  • A
  • A
  • A
Тюменский государственный медицинский университет
Задать нам вопрос

Как собрать аптечку для путешествия и отдыха?

A piano is an option that merits considerably they treatment. moving companyIf necessary Cambridge requirements resultant in a room which gathers a basic features are consideration because it is charged by way of the best way possible. moving companies near meMoving with facts about movers is the ideal remedy for frequent movers to considered. attic cleaningOn delivery at Plus Relocation Services Inc Baltimore carpet cleaningthe negative reviews draw the attic tools to disconnect/hook them up-front how them other services.фотографы казани Washington Movers DC approved and bonded that you cannot meet your needs small extra charges but also still can expect good moving company is the Student storage адвокаты по уголовным делам Казань
09.08.2019

Август – пик сезона отпусков. Многие желают отдохнуть на море, за городом или в лесу. Одна из самых важных вещей, которые следует взять с собой - это аптечка. Собирая лекарства в дорогу, многие теряются: что именно нужно брать с собой? Врачи Университетской многопрофильной клиники Тюменского государственного медицинского университета рассказали о том, как правильно собрать аптечку для любого вида отдыха.

Собираясь в отпуск на море, поход или путешествие, нельзя забывать о возможных рисках для здоровья. Очень важно грамотно составить личную аптечку для себя и своей семьи. Все ситуации предвидеть невозможно, но при формировании аптечки необходимо учитывать основной перечень самых распространенных проблем на отдыхе. К ним относятся травмы опорно-двигательного аппарата (растяжения, вывихи), травмы кожных покровов: солнечные ожоги, укусы насекомых, порезы ссадины, различные простуды и пищевые отравления.

По словам заместителя главного врача по клинико-экспертной работе УМК Тюменского ГМУ, врача-терапевта Натальи Анатольевны Игнатовой для аптечки лучше всего подобрать небольшую коробку или сумочку. Идеально подойдет пластиковый контейнер с крышкой.

- Берем с собой только медикаменты в заводской упаковке, нельзя переливать жидкости в другие флаконы или перекладывать таблетки в другие контейнеры, - рассказала Наталья Игнатова. - Травяные сборы тоже можно перевозить только в аптечной упаковке. Проверяем срок годности препаратов. Убеждаемся, что наименования препаратов на всех коробках, флаконах и блистерах легко читаются и не вызовут ненужных вопросов и сомнений у сотрудников таможенных служб.

Внимательно изучите условия хранения, убедитесь, что лекарства не испортятся в путешествии. Например, свечи плавятся при температуре выше +25°C, а иные и вовсе надо держать в холоде. Возможно, вам потребуется сумка-холодильник — они бывают размером с косметичку.

Наряду с лекарствами врач-терапевт рекомендует взять инструкцию. Когда дело доходит до аптечки, запросто можно занервничать и забыть про дозировки и совместимость с другими препаратами. Полную версию инструкции можно хранить в смартфоне, а в аптечку положите список лекарств, с краткими пояснениями и схемой приема.

- По возможности замените жидкие препараты на таблетки и порошки, - говорит врач-терапевт. - Таблетки, порошки и капсулы весят меньше жидкостей в фабричной упаковке и не зальют собой весь чемодан. В первую очередь необходимо брать с собой медикаменты, которые вы принимаете в силу своих хронических заболеваний. Зачастую люди забывают эти препараты, но их важно не только не забыть, но и просчитать по количеству дней, которые вы проведете на отдыхе.

Частое явление на отдыхе – отравления. Их причинами могут быть как грязные руки, так и плохо помытые овощи и фрукты, а также плохо очищенная вода. Из средств при кишечных расстройствах эффективнее всего адсорбенты на основе активированного угля. Можно взять и средства против диареи, но тут важно понимать, что есть банальные отравления, которые проходят за два-три дня, а если поднялась температура и симптомы отравления не проходят, то надо обратиться к врачу, потому что обыкновенные адсорбенты могут не помочь.

Следующий препарат, который необходим на отдыхе, – это жаропонижающее. Можно взять как аспирин, так и парацетамол или нестероидные противовоспалительные препараты, которые помогут и при температуре, при алкогольной интоксикации, а так же справятся с головной и зубной болью.

Необходимо взять в отпуск противоаллергенные препараты. Аллергия – частое явление, особенно в экзотических странах, где можно попробовать непривычные нам продукты. В лучшем случае аллергия может вызвать зуд, покраснение, крапивницу, а в худшем – отек Квинке или анафилактический шок. Антигистаминные средства ничем не отличаются от антиаллергических. При этом в аптечку мы можем взять как таблетки, так и гели или мази.

В качестве перевязочного материала лучше взять с собой стерильные салфетки и набор лейкопластырей, бинт. Средство для дезинфекции мелких порезов и ранок хлоргексидин в таблетках (их разводят в воде по необходимости). Либо йод-фломастер, но йодом можно обрабатывать только края. Болячки сковыривать не надо – это естественная защита организма.

В аптечку можно добавить гемостатическую губку, которая дезинфицирует места порезов и останавливает кровотечение. Если кого-то из вашей семьи укачивает в транспорте, возьмите с собой лекарство от укачивания, чтобы дорога прошла легко и без недомогания.

Средства защиты от солнца нужны для того, чтобы предотвратить последствия агрессивного воздействия на кожу солнечных лучей. При выборе средства ориентируйтесь на значение SPF (Sun Protection Factor): чем оно больше, тем дольше вы сможете находиться на солнце, не рискуя обгореть. Кроме этого, обязательно возьмите с собой средство от солнечных ожогов, например с содержанием пантенола или крем “Спасатель”.

О составе детской аптечки рассказала врач-педиатр Университетской многопрофильной клиники Тюменского ГМУ Галина Александровна Налобина.

- Состав детской аптечки зависит от места отдыха, способа путешествия, от возраста ребенка, наличия хронических заболеваний. Лекарства должны быть с простыми условиями хранения, без ограничений по температурному режиму.

Самое необходимое в детской аптечке: термометр электронный, бактерицидный пластырь, стерильные марлевые салфетки, влажные антибактериальные салфетки, дезинфицирующие растворы для обработки ран: 3% раствор перекиси водорода, раствор бриллиантового зеленого.

Также врач-педиатр рекомендует взять с собой перевязочные материалы, средства от укачивания, ушные и глазные капли, капли в нос для облегчения дыхания, жаропонижающие средства, противоаллергические препараты в таблетках, в виде геля или мази. Необходимо позаботиться о наличии крема от ожогов, при диарее – порошка в пакетах для приготовления солевых растворов, сорбентов, леденцов или спрея от боли в горле.

Если ребенок страдает хроническими заболеванием, следует взять с собой препараты, которые он использует с учетом возможного обострения.

В летний период обязательно нужно взять с собой средства защиты от укусов насекомых: это могут быть аэрозоли, роликовые гели или масла. Полезно также взять с собой препараты, успокаивающие место укуса.

Перевозить аптечку лучше в багаже, в салоне самолета она вам вряд ли понадобится. Но если вам надо регулярно принимать какие-либо препараты, то их надо взять с собой.

Лекарства в ручной клади перевозить можно, но надо иметь в виду два момента:

1. Если вы везете несколько упаковок одного и того же препарата, то возьмите у врача справку с рецептом.

2. Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том числе) – каждая емкость должна быть не более 100 миллилитров, всего разрешено взять с собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра. Все жидкости нужно положить в отдельный прозрачный пакет на замке.

Хорошего и безопасного отдыха Вам и Вашей семье!