Электронный адрес ФГБОУ ВО Тюменский ГМУ Минздрава России для приема обращений граждан по электронной почте: tgmu@tyumsmu.ru (с инструкцией по рассмотрению обращений граждан можно ознакомиться по ссылке). График личного приема граждан должностными лицами университета
Ректор – д.м.н., доцент Иван Михайлович Петров
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 203 E-mail: tgmu@tyumsmu.ru Часы личного приема граждан: понедельник 15:00-17:00
Проректор по учебно-методической работе – д.м.н., профессор Татьяна Николаевна Василькова
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 213 Телефон: 8 (3452) 69-07-04, вн. 1005 E-mail: vasilkova@tyumsmu.ru Часы личного приема граждан: среда 15:00-17:00
Проректор по молодежной политике и региональному развитию – д.м.н., доцент Светлана Владимировна Соловьева
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 206 Телефон: 8 (3452) 69-07-07, вн. 1011 E-mail: solovyevasv@tyumsmu.ru Часы личного приема граждан: среда 15:00-17:00
Проректор по научно-исследовательской работе и инновационной политике – д.м.н., профессор Елена Борисовна Храмова
Адрес: ул. Одесская, 54, каб. 212 Телефон: 8 (3452) 69-07-05, вн. 1007 E-mail: hramovaeb@tyumsmu.ru
Проректор по экономике и финансам – Лена Ахтямовна Сунгатуллина
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 214 Телефон: 8 (3452) 69-07-06, вн. 1009 E-mail: sungatullina@tyumsmu.ru Часы личного приема граждан: среда 15:00-17:00
Советник при ректорате – к.м.н. Игорь Федорович Шоломов
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 204 Телефон: 8 (3452) 69-07-01 E-mail: sholomovigor@rambler.ru
Приемная комиссия. Ответственный секретарь – к.м.н. Вениамин Сергеевич Глушков
Адрес: г. Тюмень, ул. Одесская, 54, кабинет 301 Телефон: 8 (3452) 68-90-94 E-mail: priem@tyumsmu.ru
Ученый секретарь ученого совета – к.м.н. Светлана Владимировна Платицына
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 216 Телефон: 8 (3452) 69-07-08, вн. 1027 E-mail: svetlana2155@mail.ru
Директор института клинической медицины – д.м.н., профессор Павел Борисович Зотов
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 311 Телефон: 8 (3452) 69-07-53, вн. 1300 E-mail: zotovpb@tyumsmu.ru
Директор института материнства и детства – к.м.н., доцент Елена Александровна Матейкович
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 310 Телефон: 8 (3452) 69-07-58, вн. 1500 E-mail: mateykovichea@tyumsmu.ru
Директор института фармации – к.фарм.н. Юлия Сергеевна Родина
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 309 Телефон: 8 (3452) 269-07-61, вн. 1600 E-mail: rodinays@tyumsmu.ru
Директор института стоматологии – д.м.н., профессор Александр Витальевич Брагин
Адрес: ул. Одесская, 54, 2 учебный корпус, кабинет 110 Телефон: 8 (3452) 69-07-94, вн. 1700 E-mail: bragin@tyumsmu.ru
Директор института общественного здоровья и цифровой медицины – д.м.н., профессор Евгений Викторович Чесноков
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 618 Телефон: 8 (3452) 69-07-98, вн. 1800 E-mail: chesnokovev@tyumsmu.ru
Начальник учебно-методического управления – к.м.н., доцент Наталия Геннадиевна Платицына
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 317 Телефон: 8 (3452) 69-09-69, вн. 2400 E-mail: umo@tyumsmu.ru
Начальник управления научной деятельностью – Ирина Николаевна Цымбал
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 305 Телефон: 8 (3452) 69-09-44, вн. 2500 E-mail: tsymbalin@tyumsmu.ru
Руководитель центра учебной и производственной практики – Наталья Геннадьевна Мальцева
Адрес: ул. Одесская, 54, 2 учебный корпус, кабинет 58 Телефон: 8 (3452) 69-09-20, вн. 2420 E-mail: malcevang@tyumsmu.ru
Руководитель предуниверсария – Наталья Михайловна Косолапова
Адрес: ул. Одесская, 52, 1 учебный корпус, кабинет 206 Телефон: 8 (3452) 79-68-24, вн. 2712 E-mail: kosolapovanm@tyumsmu.ru
Начальник управления подготовки кадров высшей квалификации – к.фарм.н., доцент Ксения Анатольевна Викулова
Адрес: ул. Пермякова, 10/2, кабинет 18 Телефон: 8 (3452) 79-68-75, вн. 2715 E-mail: ordinatura@tyumsmu.ru
Начальник управления молодежной политики – Елизавета Альбертовна Кунгурова
Адрес: ул. Одесская, 54, главный корпус, каб. 302 Телефон: 8 (3452) 79-68-14, вн. 2700 E-mail: mp@tyumsmu.ru
Руководитель центра студенческих инициатив – Александр Игоревич Токарев
Адрес: ул. Одесская, 54, главный корпус, каб. 320 Телефон: 8 (3452) 79-68-19, вн. 2705 E-mail: tokarevai@tyumsmu.ru
Руководитель центра развития карьеры – к.м.н. Екатерина Юрьевна Юсупова
г. Тюмень, ул. Пермякова, д. 10/2 Телефон:. 8 (3452) 349-18-73, вн. 2710 E-mail: yusupovaey@tyumsmu.ru
Заведующая библиотекой – Татьяна Александровна Вайцель
Адрес: ул. Одесская, 61 Телефон: 8 (3452) 69-09-39, вн. 2480 E-mail: bibl@tyumsmu.ru
Начальник управления персоналом – Инна Сергеевна Майфат
Адрес: ул. Одесская, 54 Телефон: 8 (3452) 69-07-32, вн. 1201 E-mail: mayfatis@tyumsmu.ru
Начальник управления правового обеспечения – Елена Валерьевна Миронова
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 507 Телефон: 8 (3452) 69-09-01, вн. 2300 E-mail: mironovaev@tyumsmu.ru
Начальник отдела государственных закупок и договоров – Елена Владимировна Воробьева
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 148 Телефон: 8 (3452) 69-09-73, вн. 2615 E-mail: vorobievaev@tyumsmu.ru
Начальник юридического отдела – Юлия Николаевна Колещатова
Адрес: ул. Одесская, 54 2 учебный корпус, АХУ Телефон: 8 (3452) 69-09-02, вн. 2301 E-mail: koleschatovayn@tyumsmu.ru;
Начальник отдела документационного обеспечения и контроля – Галина Петровна Пащук
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 113 Телефон: 8 (3452) 69-09-05, вн. 2310 E-mail: pashchukgp@tyumsmu.ru
Начальник финансово-экономического управления – Марина Витальевна Галян
Адрес: ул. Одесская, 54, 1 этаж Телефон: 8 (3452) 69-09-58, вн. 2600 E-mail: galyanmv@tyumsmu.ru
Главный бухгалтер – Надежда Борисовна Максимова
Адрес: ул. Одесская, 52, 1 учебный корпус Телефон: 8 (3452) 79-68-00, вн. 2650
Начальник отдела платных образовательных услуг – Ирина Владимировна Потапова
Адрес: ул. Одесская, 54, 1 этаж Телефон: 8 (3452) 69-09-68, вн. 2610 E-mail: potapovaiv@tyumsmu.ru
Начальник управления информационных технологий – Артем Игоревич Антоненко
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 321 Телефон: 8 (3452) 69-07-10, вн. 1120 E-mail: antonenkoai@tyumsmu.ru
Главный врач университетской многопрофильной клиники – Дмитрий Александрович Верясов
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет 618 Телефон: 8 (3452) 69-08-23 E-mail: klinika@tyumsmu.ru Часы личного приема граждан: вторник, четверг 14:00-17:00
Заместитель директора – Александра Геннадьевна Шалабодова
Адрес: г. Тюмень, Одесская, 52, 1 учебный корпус, кабинет 216 Телефон: 8 (3452) 69-07-52, вн. 1032 E-mail: shalabodovaag@tyumsmu.ru,
Руководитель пресс-центра – Лютоева Ирина Георгиевна
Адрес: ул. Одесская, 54, кабинет. 400 Телефон: 8 (3452) 49-68-04, вн. 1180 E-mail: pressa@tyumsmu.ru E-mail: lyutoevaig@tyumsmu.ru
Студенческий офис Адрес: ул. Одесская, 54, корпус 1, 1 этаж Телефон: 8 (3452) 21-71-55
Приемная ректора Телефон: 8 (3452) 69-07-00
Телефон для информирования о факте регистрации корреспонденции, поступившей в университет и обращений граждан: 8 (3452) 79-68-99

Университет

Образование

Наука

Пресса

Газета «Медик» Календарь мероприятий Новости и события Видео Фотогралерея Объявления Анонсы СМИ о нас

Хронобиолог Денис Губин: физические упражнения утром принесут больше пользы

21.09.2022

Влияние физической активности на устойчивость циркадной системы, работоспособность и самочувствие проследил профессор Тюменского ГМУ, хронобиолог Денис Губин. Ученый обобщил знания современной науки в обзорной статье для журнала Applied Sciences.

По данным ВОЗ, здоровый образ жизни, в том числе движение, является ключевым фактором предотвращения болезней. При этом значение имеет не только объем физической активности, но и время суток, на которое проходятся занятия.

- Для большинства людей оптимальное время для тренировки, пробежки, занятия скандинавской ходьбой - первая половина дня, потому что такая активность будет происходить при естественном освещении и на фоне физиологического подъема температуры тела и метаболической активности клеток. Подобный режим дня улучшит работу биологических часов, благотворно повлияет на сон и самочувствие в целом, поможет нормализовать режим питания. Если не удается придерживаться его в будни, то стоит делать это хотя бы в выходные дни, - отметил Денис Губин.

Выводы основаны преимущественно на результатах исследований ритмов двигательной активности животных. Несколько работ было проведено с участием людей, результаты оказались сопоставимы.

Исследовательская работа в этом направлении должна быть продолжена, отмечает тюменский ученый в своей публикации. Соавтором статьи стал один из ведущих мировых специалистов – хронобиологов Дитмар Вайнерт. Ознакомиться с выводами ученых можно здесь.

Иллюстрация: Applied Sciences, The Impact of Physical Activity on the Circadian System: Benefits for Health, Performance and Wellbeing.

Используя наш сайт вы даете нам согласие на использование файлов cookie-файлы на вашем устройстве в соответствии с нашей Политикой конфиденциальности. Если собранная информация содержит персональные данные мы будем обрабатывать ее в соответствии с Политикой персональных данных.

Электронный адрес ФГБОУ ВО Тюменский ГМУ Минздрава России для приема обращений граждан по электронной почте: tgmu@tyumsmu.ru

Хронобиолог Денис Губин: физические упражнения утром принесут больше пользы