Федеральное государственное бюджетное
образовательное учреждение высшего образования

ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ
МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

Министерства здравоохранения Российской Федерации

English version

Опросов в данный момент не проводится

«Время науки в фитнесе». Взгляд врача и тренера.

В Тюмени прошла Фитнес-олимпиада Урала и Сибири. На протяжении четырех дней одни из лучших специалистов фитнес индустрии из разных городов России и зарубежья, а также  врачи самых различных направлений – диетологи, эндокринологи, психотерапевты, онкологи и кардиологи  делились опытом, наработками и результатами новейших исследований. Открылась олимпиада в Тюменском медицинском университете, который  традиционно выступает соорганизатором и партнером фестиваля, и, ежегодно проводит большую научно-практическую конференцию «Время науки в фитнесе».

- С большим интересом третий год подряд мы в сотрудничестве с образовательным центром «Олимпия лайф» организуем эту конференцию, чтобы продолжить диалог медицинской науки и представителей фитнес-сообщества, - рассказала профессор кафедры госпитальной терапии с курсом эндокринологии Тюменского ГМУ Ирина Трошина. – Каждая конференция дает нам пищу для размышления и темы для новых научных исследований: безопасность тренировок, программ и методик, правильное питание, усиление медицинского контроля состояния здоровья, изучение биохимических процессов, связанных с физическими нагрузками, работа с разными возрастными категориями, индивидуальный подход к пациенту и многое другое.

Сегодняшние проблемы известны всем: офисный синдром, ожирение, гиподинамия, и, как следствие - раннее старение нации в рамках биологического возраста, атеросклероз, гиперлипидемия, рост заболеваемости. Традиционная конференция объединила усилия врачей и тренеров  в борьбе с глобальными угрозами современности.  

Изобрести эликсир вечной молодости ученым вряд ли удастся, во всяком случае, в ближайшее время. Однако, замедлить старение, продлить время активной жизни – вполне реально.  Об этом Ирина Александровна Трошина говорила в своем выступлении.

- Именно образ жизни, уровень физической активности, здоровое питание положительно влияют на самочувствие, замедляют старение и уменьшают его проявления даже в старшей возрастной группе, - считает доктор медицинских наук, профессор, главный внештатный специалист - диетолог УФО и Департамента здравоохранения Тюменской области Елена Дороднева. В своем докладе Елена Феликсовна осветила самые актуальные аспекты спортивного питания на современном этапе.  

Разговор о практической стороне дела начался с основного – с выбора тренера. Ведь именно на нем лежит основная ответственность как за результат тренировок, так и за здоровье клиентов. Первой свой взгляд на эту проблему озвучила  руководитель сети образовательных центров по фитнесу «Олимпия лайф», автор и руководитель проекта «Фитнес-Олимпиада Урала и Сибири», мастер-тренер международного класса FISAF по фитнесу Татьяна Казанцева (г. Челябинск).

- С одной стороны, мы готовим кадры, я прихожу в фитнес-центр, вижу кубки, медали, а с другой стороны – не могу выбрать персонального тренера, - посетовала Татьяна. Она обозначила основные критерии, которым должен соответствовать инструктор и обозначила сложности, с которым приходится сталкиваться посетителям фитнес-клубов.

- Для меня инструктор фитнеса - это, прежде всего, профессионал своего дела, который имеет огромный теоретический багаж и практический опыт собственных тренировок, - согласился с коллегой  магистр по оздоровительной физической культуре и спорту, лектор региональных фитнес-конвенций по профилю «Моделирование фитнес-тренировок и программ питания» Вадим Сверчков из . Челябинска. На конференции он затронул вопросы использования добавок ВСАА и НМВ, и развеял некоторые устоявшиеся мифы о пользе белкового питания.

- Принято считать, что оно нацелено на повышение уровня белка в организме и ведет к снижению жира. На  самом деле белковые продукты в спортивном питании резко повышают уровень инсулина. Уровень гормона роста начинает падать. Расщепление жира сразу прекращается. Следовательно, нельзя употреблять продукты тем, кто хочет снизить процент жира.

Фитнес в сегодняшнем понимании – это не только упражнения и тренировки. Это огромный спектр товаров и услуг, процедур и лекарств, биологически активных добавок, специальных продуктов. Это действительно целая индустрия, направленная как на оздоровление организма, так и на совершенствование тела и внешнюю привлекательность. К сожалению, второе все чаще замещает первое. Такая тенденция вызывает беспокойство врачей. Порой, в погоне за «красотой» поклонники фитнеса ставят под угрозу не только свое здоровье, но и жизнь. О влиянии  синтетических веществ и некоторых препаратов на организм, об изменении гормонального фона человека при интенсивных физических  нагрузках рассказала   врач-онколог, аспирант Научно-исследовательского института онкологии имени Н. Н. Петрова,  тренер-преподаватель НОУ «Педагогический Колледж Фитнеса» из Санкт-Петербурга Анна Архицкая. Сочетание таких разных, на первый взгляд, профессий для нее не случайно. Прийти в фитнес заставила жизнь – тренером начала подрабатывать будучи студенткой медицинского вуза, чтобы заработать на жизнь. Тогда она впервые столкнулась с проблемами, когда чрезмерное служение культу тела приводит клиентов фитнес-центров на больничную койку.

- Я заметила, что некоторые наши студенты начали использовать определенные препараты. Меланотан, соматотропин, различные глюкокортикостероиды, многие даже сами себе назначали такие серьезные средства, как дексаметазон и преднизолон. Позже некоторые из них стали моими пациентами. Так, например, одна из девушек, использовавшая меланотан-пептид для загара в солярии, заработала меланому. К счастью, удалось вовремя произвести иссечение и начать лечение на ранней стадии. Другая употребляла жиросжигатель на основе L-тироксина, что, в совокупности с другими предпосылками, привело к раку щитовидной железы. Еще три пациентки вводили себе соматотропин. Результат – две  саркомы мягких тканей и одна меланома. Женщина хотела выглядеть моложе, нарастить мышечную массу, а не знала, что применение этого препарата в течение пяти лет спровоцирует развитие онкологического заболевания. Фитнес олимпиада – это праздник, и мне не хотелось бы говорить о таких мрачных вещах, как рак, но я расскажу об изменениях гормонального фона у женщин при занятиях фитнесом и о том, к чему это может привести. В частности, чрезмерные физические нагрузки часто становятся причиной таких недугов, как ранняя менопауза и связанные с этим остеопорозы,   репродуктивная дисфункция. Никоим образом не хочу омрачать участников конференции. Мое стремление – привлечь внимание тренеров, фитнес-инструкторов к этим проблемам, чтобы они опрашивали клиенток и обязательно соразмеряли свои тренировки с индивидуальными особенностями женщин, с их возрастом, потому что каждый возрастной период имеет свой гормональный фон и разный перечень возможных заболеваний.     

Как гласит народная мудрость, все хорошо в меру. Что касается безопасности фитнеса, то тут важен слаженный тандем тренеров и врачей, причем, не только на подобных конференциях. Грамотный подход и здоровье клиента должны быть поставлены во главу угла, и здесь без специальных знаний не обойтись. 

- Фитнес-индустрия развивается семимильными шагами, и, чтобы учесть все плюсы и минусы, устранить перекосы, избежать фанатизма и извлечь рациональное зерно, найти золотую середину, мы должны сотрудничать постоянно, - говорит профессор Тюменского ГМУ Ирина Трошина. - Многие фитнес-инструкторы, специалисты, которые принимают участие в нашей конференции, прошли обучение у нас в Институте непрерывного профессионального образования и успешно используют достижения современной медицины  в своей деятельности. Это самый важный итог.

Об образовательных программах для специалистов, работающих в сфере фитнес услуг, рассказала в своем докладе доктор медицинских наук, заместитель директора по инновациям в образовании Института непрерывного профессионального развития  Тюменского ГМУ Светлана Соловьева.

Конференция дала старт Фитнес-олимпиаде. Продолжением праздника физкультуры, здоровья и красоты стала международная фитнес-конвенция, проходившая несколько дней в Тюменском легкоатлетическом манеже. Она привлекла внимание профессионалов и любителей фитнеса мастер-классами с участием известных во всем мире «звезд»- презентеров. Помимо этого здесь шли семинары, воркшопы,  презентации и форумы. Много вопросов о фитнесе накопилось и у врачей, и у владельцев спортивных центров.

- Для руководителя важно, наверное, как можно быстрее вернуть вложенные деньги. И это нормально, потому что фитнесс-клубы – это коммерческое предприятия, и они приходят получать те знания, которые им помогут вернуть вложенные однажды средства, - считает руководитель проекта «Фитнес-Олимпиада Урала и Сибири» Татьяна Казанцева. -  Также они задаются вопросом, как качественно и эффективно управлять персоналом, многие другие актуальные вопросы из сферы управления фитнес-бизнесом. Тренеры приходят на нашу конвенцию, чтобы вдохновиться, зарядиться, получить новые знания и в дальнейшем уже их транслировать непосредственно в формате фитнес-клуба.

На тренировку пришли несколько сотен участников. Известные презентеры из Франции, Италии и России провели мастер-классы по собственной программе. Гость из Москвы - международный презентер, постоянный член жюри конкурсов фитнес-презентеров Александр Фомин рассказал, как добиться нужного результата.

– Любой промежуточный результат очень важен. Даже если мы говорим про тренажерный зал,  пока человек не увидит какого-то ощутимого мини результата, ему будет сложно себя мотивировать дальше. Как только в зеркале я увижу через какой-то период времени, через полгода допустим, какие-то изменения минимальные, меня в зал вынесет буквально из дома. Как только человек начинает этим заниматься, состояние его здоровья начинает улучшаться, он начинает лучше выглядеть. Все это затягивает и становится образом жизни. Все очень просто.

Мастер-классы и тренинги проходили на нескольких площадках одновременно. Каждый желающий смог принять участие в интересном для себя направлении.

– Фитнесом занимаюсь лет 15. Мне это дает заряд энергии, собранность какую-то, хорошее самочувствие, физическую форму, выносливость. Это касается не только спорта, но и жизни повседневной. А сегодняшняя конвенция, это вообще огонь! – поделилась впечатлениями участница олимпиады Анна Юрчик.

Участие в олимпиаде приняли волонтеры из числа студентов Тюменского ГМУ. Физкультура и спорт давно стали стилем жизни будущих врачей. В этом году университет победил в одной из номинаций VIII Открытого публичного Всероссийского конкурса образовательных организаций высшего образования Министерства здравоохранения Российской Федерации на звание «ВУЗ здорового образа жизни».

Сегодня тесное сотрудничество фитнес-сообщества с медициной и наукой - требование времени. Оно не только сделает индустрию здоровья и красоты эффективной и безопасной, но и способствуют развитию культуры фитнеса, уверены организаторы V Фитнес-олимпиады «Урала и Сибири».




Вход на сайтРегистрация